yoga / tai chi

HANGMATFIT

Tijdelijke zomerstop:

m.i.v. 22 mei is er even geen hangmatfit meer. Hopelijk kunnen we vanaf 1 september deze activiteit weer opstarten.

Hangmatfit krijgt zijn naam doordat de oefeningen worden uitgevoerd in een kleurrijke hangmat van parachutestof. De hangmat hangt als een soort schommel en heeft daarnaast ook 3 hand/voetsteunen op verschillende hoogtes.

Door de ruimte
Het is een ongelofelijke verrijking voor iedereen die graag beweegt. Door de hangmat kan je in alle richtingen in de ruimte werken: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoger in de lucht...

Goed Ondersteund
De hangmat is een ideale ondersteuning voor het lichaam, bij bepaalde oefeningen neemt het de volledige belasting van de ruggegraat weg en 5 minuten ondersteboven in de hangmat hangen zou gelijk staan aan 3 uur slapen!

Spieren
Je versterkt je spieren –ook de buikspieren waardoor de rug versterkt. Je kan spanningen wegnemen in de gewrichten en je krijgt nieuwe energie en vitaliteit door de doorstroming en bloedcirculatie die op gang wordt gebracht.

Voordelen
Het is dé ideale manier om tot een diepe ontspanning te komen én het is een fantastisch leuke manier om met je lichaam te werken en de lijst van voordelen (stressvermindering, vermindering rugklachten...) is lang.

Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles (zie contactgegevens)

Je eigen yogaswing

Te koop bij ons, de yogaswing in diverse vrolijke kleuren. Prijs: € 115,= (incl. BTW)